Indhold på 'Mindfulness' kurset
På dette intensive 1-dags kursus i Mindfulness bliver du introduceret for mindfulness og får du en række konkrete redskaber, der styrker din evne til at håndtere stress og giver dig adgang til flere mentale ressourcer, så du opnår større fokus og koncentration i en hektisk hverdag.
Undervisningsform
Arbejdsformen på dette kursus består af oplæg samt små praktiske øvelser. Dette sikrer alle deltagere stort udbytte og dagligt anvendelige værktøjer, du kan bruge allerede i morgen.
Læs mere om vores kursus i Mindfulness nedenfor (nedenstående tidspunkter er vejledende):
